现代人非常注重养生，但是在不同的时节要注意不同的养生方法，以下是出国留学网小编为大家精心搜集和整理的小暑起居养生须知，希望大家喜欢!更多资讯尽在出国留学网! 小暑是二十四个节气中的第十一个节气。从7月7日或8日开始，到7月22日或23日结束。此时正值初伏前后。小暑的到来，标志着我国大部分地区进入炎热季节，农谚有“小暑交大暑，热的无处躲”的说法，但小暑并不是一年中最炎热的时间，故农谚又有“小暑不算热，大暑正伏天”的说法。 小暑养生的原则： 1、精神调养注重心静，保持心情平和。 2、起居...