吸烟有害健康，多少烟民丧生于此，可戒烟者少之又少。世界无烟日即将到来，下面是出国留学网小编整理的戒烟手抄报，欢迎阅读。 戒烟手抄报(一) 戒烟手抄报(二) 戒烟手抄报(三) 戒烟手抄报(四) 十个戒烟最好的方法 1、消除紧张情绪： 紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗?如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就行。 2、体重问题： 戒烟后体重往...