减肥计划的制定是减肥成功的关键，出国留学网小编为您推荐科学合理的暑假减肥计划表。更多暑假减肥计划表，关注出国留学网工作计划栏目。 暑假减肥计划表(一) 大原则：少吃、多动、多喝水 每天早餐：半个葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖) 星 期 一 (午餐)：综合冷盘(依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、鸡肉、火鸡肉、瘦牛肉等)，蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。 (晚餐)：鱼或贝类，任何一种都可以(清蒸)，综合沙拉、任何一种绿色蔬菜或其它蔬菜都可加进去。一片烤面包、咖...