《全力以赴的人》读后感：管理精力 为何管理精力 1。人的精力钟摆式户外的即周期性地消耗和恢复精力。我们最基本的需求也就是消耗和恢复精力。 2。精力，而非时刻，是高效能的基础，效能是建立在巧妙管理精力的基础上的 精力管理原则 第一个原则：全方位投入需要4种独立但又相互联系的精力资源—身体的、情感的、思想的和精神的。 第二个原则：正因精力的储量会随着过度使用和不充分使用而下降，我们务必周期性地补充精力，来平衡精力消耗。 第三个原则：要增强承受力，我们务必让自己超越通常的限度，按照杰出的...