下面是出国留学网为您带来的霜降节气吃什么，希望能给您带来帮助。更多养生之道请关注出国留学网的节假日资讯栏目。 篇一：霜降节气吃什么 霜降节气 养胃护胃注意要点 喝杯温开水 早起喝水，可以补充前一晚上流失的水分，充分滋润身体的每一个角落。但需要注意的是，喝水要喝温开水。 早晨是人体阳气生发之时，喝凉水属于“逆势而为”，容易给胃部造成不良刺激。liuxue86.com 早餐最佳时间 早餐最好在起床后1小时，与午餐间隔4小时。长期不吃早餐易导致营养失衡，同时增加患胆结石的风险。 午饭前...