冷列的寒风飒飒吹来，人们不得不拉紧衣袖，抵御冷风的吹拂。大家也都在除旧布新，迎接新年的到来。此刻的我，想起这一年来所发生的种种事物和种种的成长，令我感触良多。 在这一年中，我想我真正了解如何释放压力。回想起刚升上初中的那段时光，被课业压的喘不过气，天天都有考不完的试、唸不完的书在等着我，如同一头头猛兽，摧残了我的心灵，也吞蚀了我的信心。我一开始不予理会，但是使压力成为习惯的下场就是让它变成一颗巨大的石头，压跨了健康，也绊倒了心灵。后来，我开始学会调整自己的生活作息，面对压力，并且纾解它!但是这...