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学游泳的技巧

下面是出国留学网小编为大家整理的学游泳的技巧,欢迎大家阅读。更多相关内容请关注出国留学网实用资料栏目。 学游泳的技巧 手部动作 1向外划水 手肘伸直,手掌由向下转为向外,边转手掌边将全臂向外伸出。整个划水动作双手必须用阴力向前伸,双手前伸时会将身体拉匹长,将双肩之阔度缩窄,加强流线型,令人更去水。向外划水将水推向两面,是没有向前推进力的,一切没有推进力的动作切勿发力,浪费体力。下图可见双手完成向外划水动作时,双肘仍是伸直的,而且双手的距离很阔,大概是肩膀向外延伸一呎。常见错误:手肘弯曲,...

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