春季养生好习惯与禁忌 春天已经到了，平时大家需要注意自己的身体保健，在日常生活当中，有很多的人表现的比较懒散，所以，大家需要注意自己的睡眠质量，而且在日常生活当中，要注意一些禁忌事项，那么，春天中午特别需注意的禁忌事项有哪些? 1、忌多吃辣和酸 酸辣食物已经是现代年轻的最爱，有男人无辣不欢，而有人则无酸不下饭。 但是这两种口味的食物都不宜在春季食用。首先，春季人体容易上火，出现眼睛干涩、口舌生疮、便秘和皮肤黝暗等情况。 而辣味食物如青红辣椒、胡椒粉、老姜等，这些食物在中医看来性味燥热，...