饭后应该做些什么事，不能做什么事?才可以养生呢?下面是出国留学网的小编整理的饭后一小时绝不能做的8件短命事儿，希望对你有帮助。 饭后一小时绝不能做的8件短命事儿 1、饭后立即吃水果 现象：很多人都喜欢饭后吃点水果，认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素，也可以解油腻，事实上这是一种错误的生活习惯。 结果：时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。 原因： 食物进入胃以后，需要经过1~2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常消化。 ...