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留学海外你懂得去超市买菜吗

 出国留学你懂得去超市买菜吗?下面出国留学网为你总结一篇买菜百科全书!  Asparagus 中文译名: 鲜芦笋 在澳洲超市非常常见的鲜芦笋被称为“蔬菜之王”,氨基酸和维生素的含量那是相当的高,而且微量元素也比其他蔬菜丰富得多,可以调节代谢,提高免疫力,对各种慢性病包括癌症都有很好的抑制作用。 芦笋的做法太多,煲汤清炒都是极好的。外国人一般都是在烤箱中烤烤放点盐和胡椒就可以直接食用。 Artichoke 中文译名:洋蓟 鲜蓟,属于菊科,营养丰富,尤其是以包含的...

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