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夏天游泳需要注意的事项

夏天气候炎热,很多人受不了酷暑而去河里或者游泳池游泳。下面是出国留学网小编为大家带来的夏天游泳需要注意的事项,欢迎阅读。夏天游泳需要注意的事项炎热的夏天,游泳是人们最喜爱的运动。既锻炼了身体,又能消除夏日暑热,增添了生活情趣。但需要注意的是,不要因一时痛快而忽略了安全健康。●游泳前后的必做事项不能少下水前必须做热身运动。在岸上做弯腰、压腿、摆手等以伸展四肢的舒缓运动,可增加肌肉的协调性,有利于防止游泳时发生抽筋和减少下水后遭遇意外事件的可能。还有,下水前要穿上游泳衣、戴上游泳帽和游泳镜,耳朵易进...

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