【健身误区】你是不是刚健身完就躺尸?
很多人在运动健身后都会喝上一瓶冷饮来解渴，或洗个澡来去汗味，让自己感觉舒服一些，其实，这些做法都是不对的。以下是出国留学网小编为您整理的【健身误区】你是不是刚健身完就躺尸，供您参考，更多资讯请点击(https://www.liuxue86.com)查看。【健身误区】你是不是刚健身完就躺尸?1. 不要蹲坐休息这是非常普遍的做法，运动结束之后感觉累了，就蹲下或坐下认为能省力和休息，其实这是一个错误的做法。健身运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，...