怀孕早期，孕妈妈会出现较为明显的孕吐反应，经常会导致孕妈妈没有胃口或者是偏好于某种食物。为了让孕妈妈不被孕吐折磨，并且能够摄入足够的营养，接下来出国留学网小编要为你支几招，教你如何选择开胃的食物。早孕反应最佳的营养食物妊娠初期，约半数妇女在停止月经6周左右会出现低烧、头晕、乏力、嗜睡、流涎、食欲不振、喜食酸物、厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等，这就是"早孕反应"，在第8~10周反应最重。这是孕卵发育过程中的激素作用以及母亲为适应胎儿的变化而产生的身体神经内分泌变化的影响。这时，孕妇消化系统的生理功能减...