选用符合人体力学的枕头，不仅对睡眠有帮助，对个人脊椎也有好处。枕头的好处是睡眠时保证人体曲线。出国留学网小编为大家整理了一篇关于睡觉不枕枕头可以吗的文章，仅供参考。睡觉不枕枕头可以吗睡觉不枕枕头好不好选用符合人体力学的枕头，不仅对睡眠有帮助，对个人脊椎也有好处。枕头的好处是睡眠时保证人体曲线。专家认为，颈椎位于人体脊柱最上端，包在脖子礼，由7块椎骨组成。而枕头作用就是维持这7块椎骨形成一个向前的弧度。如果不枕枕头，不仅一觉睡醒会腰酸背痛，肌肉酸痛，长期以往，还会影响脊椎曲线。枕头多高合适枕头合适...