宝宝睡眠不好是很多妈妈都纠结的事情，不仅宝宝休息不好，大人也睡不好。以下是出国留学网整理的一些让宝宝爱上睡眠的经验，希望对大家有所帮助。先说一些常见的错误认知以及改进方法。常见的错误认知1、宝宝累到不行，自然就会入睡了。事实是如果宝宝处于极端的疲惫状态，他们反而会异常兴奋，可能会玩玩具，可能会提出各种要求，也可能会哭闹，也就是俗称的“困闹”，虽然最终也会入睡，但是通常都是那种崩溃式的突然入睡，是不健康的，而且入睡之后晚上经常睡不实。正确的方式：观察宝宝的困的信号，一旦发现入睡的意愿就进入哄睡流程...