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夏季如何养生好呢

对于很多上班族来说,常常会因为忙碌的工作而忽视了早餐和午餐,而加班更是现在很多上班族的“家常便饭”从而导致晚餐未能按时吃,饥一顿饱一顿的生活让很多人长期处在亚健康状态。出国留学网小编为大家带来一篇关于夏季如何养生的文章,仅供参考。夏季如何养生好呢夏至养生重在保护阳气中医理论认为:夏至是阳气最旺的时节,阳气在这一天强盛到极点,阴气自这一天开始滋长。养生就要顺着自然界的性子来,一方面保护阳气,不要让它过旺而引发上火,一方面也要滋阴调息,养护心脏。宜做:静息调心根据中医五行理论,夏天是养心的季节。三国...

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