对于很多需要久坐的上班族来说，很容易出现腿部水肿的情况。这是因为长时间坐着使得下半身血液循环不畅，从而新陈代谢受阻。出国留学网小编为大家带来一篇关于怎么消除水肿呢的文章，仅供参考。怎么消除水肿呢久坐的人到了中午，一定要起身活动活动。而很多人的午饭、午休都是坐在原地完成的。比如吃的是自带饭或是外卖，午休的时候就趴在桌子上眯一会儿。这样下去，腿怎么可能不肿呢?饮食消除水肿准备午饭的时候，可以选择一些营养又消肿的食物，以减轻腿部的肿胀。1、芹菜芹菜是日常生活中非常常见的蔬菜，其中含有钾元素，能消除体内...