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喝蛋白粉会胖吗

蛋白粉大家都知道是一种营养价值很高的保健品,对于人体健康来说是很需要的,因为人体每天都需要蛋白质呢,蛋白粉,一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体。那么,喝蛋白粉会胖吗?下面,出国留学网为您带来“喝蛋白粉会胖吗”,欢迎大家的关注和阅读。一、喝蛋白粉会胖吗一般不会,但过量吃可能会发胖。因为蛋白粉属于高热量食物。蛋白粉的热量大概是400大卡/100克。不同品牌的蛋白粉,由于添加成分不同,热量值会有一定的差异,不过大多数的蛋白粉,热量值都是在350-420大卡/100克...

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