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如何走路防疾病

我们每天在都走路,对于走路能防病我们可能并不知道是什么样的情况,但其实每天走路运动还能防癌的,能帮助我们很好的降低患癌的风险的,下面,出国留学网为您带来“如何走路防疾病”,希望为您提供参考,更多内容尽在出国留学网。如何走路防疾病1、快走防病多项权威研究发现,坚持每天快走,能有效对抗糖尿病、减少中风、预防老年痴呆等。专家发现,每天快步走可以提高免疫力,使感冒几率降低30%。对更年期女性来说,快走的保健作用更明显,过了更年期,女性患高血压、糖尿病、血脂异常的几率会逐渐增加。哈佛大学研究发现,中老年女...

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