莲子略呈椭圆形或类球形，长1.2~1.8cm，直径0.8~1.4cm。以下是出国留学网小编为您整理的吃莲子的注意事项，供您参考，更多详细内容请点击生活百科栏目查看。莲子，中药名。为睡莲科植物莲Nelumbo nucifera Gaertn.的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。注意事项在服用莲子的期间，要注意以下几点：1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。2、少吃辛辣或者刺激性食物。3、积极参加户外运动，放松心...