冬天的到来，让我们很不适应，每天起床也是件很困难的事情，以下是出国留学网小编整理的适合冬天的运动有哪些，欢迎参考，更多详细内容请点击出国留学网查看。1.跳绳当天气过于寒冷不宜进行户外运动时，跳绳就是个不错的选择。它对心脏机能有很好的促进作用，可以使心血管系统保持强壮和健康，也是对呼吸机能有益，降低患呼吸道疾病的可能。2.慢跑慢跑是有氧代谢运动的一种，现在很多人都喜欢选择的慢跑，它是男女老少都可以选择锻炼的。这个对保持良好的心脏功能，防止心脏功能衰退，预防肌肉萎缩，防治冠心病，高血压，动脉硬化，肥...