现在正是雨水节气，如何来养生呢?以下是出国留学网小编为您整理雨水节气如何养生，供您参考，希望对你有所帮助，更多详细内容请点击出国留学网查看。雨水节气如何养生在雨水节气之后，随着降雨有所增多，寒湿之邪最易困着脾脏。同时湿邪留恋，难以去除，故雨水前后应当着重养护脾脏。雨水节气中，地湿之气渐升，且早晨时有露、霜出现。所以针对这样的气候特点，饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。又由于此时气候较阴冷，可以适当地进补，如蜂蜜、大枣、山药、银耳等都是适合这一节气的补品。这种变化无常的天气，容易引起人的情绪波动...