吃太少反而长胖是怎么回事?很多人都说自己吃的很少，但是体重却一直降不下来，那么这是怎么回事呢?以下是出国留学网小编整理的减肥时哪些食物可以多吃，欢迎参考，更多详细内容请点击出国留学网查看。韭菜韭菜生命力顽强，病虫害也较少，是一款非常不错的减肥菜，它也是烧烤摊上的主角之一。中医授予韭菜“搜肠草”之称。韭菜以为含有许多的纤维，所以它有助于消化，使食物在肠胃中不会停留很久，从而促使排便通畅。韭菜最常见的吃法是和鸡蛋炒，俗称“韭菜炒蛋”，还可以和辣椒炒，这是一个比较开胃的菜。洋葱可以帮你燃烧体内多余的脂...