留学国外，学生们经常会遇到各种问题：语言不通，环境不通，交通不通等等导致患上日常拖延症，今天出国留学网小编分享给大家美国心理学博士的经验，希望有助于同学们克服拖延症，欢迎阅读。一、拖延症产生的原因？1.完美主义很多拖延的人往往没有意识到自己是完美主义者。他们常常对自己有不现实的要求，当他们发现自己很难达到要求时往往就会变得不知所措，于是会选择通过拖延来给自己留下余地。完美主义的根源其实是自我接受能力，即能不能正确评价自己，是否要依赖别人的评价来肯定自己的能力。有些人宁愿承受拖延带来的痛苦后果，也...