很多同学都有托福考试考场上紧张、冒冷汗、心跳加速等状态出现，有些是适度紧张，有利于集中注意力提高做题效率。有些是过度紧张，容易影响考试成绩。下面出国留学网小编和大家分享一下托福考试考前心理状态调节方法。一、正确认识考试焦虑与考前紧张情绪（一）考试焦虑的表现及其影响对考试焦虑的一个较为清楚的判断是：这种不良的情绪是否影响了考试的操作，是否妨碍了考试成绩。解释：有两种情况，一种没有对考试形成影响，不属于考试焦虑；一种是严重影响了考试的发挥，表现在：考前，复习不进去，担忧考试的失败。考中，紧张，发抖，...