中医认为，夏季阳气旺盛，阴气也从夏至开始滋长，养生应顺应自然。以下是出国留学网小编为大家精心整理的夏季养生水果推荐，欢迎大家阅读，供您参考。更多内容请关注出国留学网。夏季养生水果推荐1、桃子夏季水果中，桃是营养价值很高的水果。桃富含多种维生素、矿物质及果酸，另外还含有部分糖分、果胶和少量蛋白质。桃的含铁量相对较高，铁是人体造血的主要原料，有助于防治贫血。此外，因桃富含果胶，经常食用可预防便秘。因此，吃桃不仅可以通便，还可延缓衰老、提高免疫力、促进食欲，堪称保健水果、养生之桃。2、葡萄葡萄是一种价...