距离考试越来越近，可以备考的时间越来越少，为了做好考试之前的准备，下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020心理咨询师考试备考如何释放压力？”，持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯！2020心理咨询师考试备考如何释放压力？寻求他人帮助是一个可选的方法。当心理压力过大时，可以适当地向亲戚、朋友、心理医生倾诉和求助。不要硬撑。其实承认自己在一定时期软弱，然后通过外部有益的支持降低紧张、减弱不良的情绪反应是明智之举。适当的运动和培养多种爱好也是不错的选择。当一个人处于不良的心理状态，或者不良的心...