夏天到了，天气炎日，有些人会因为这炎日的天气导致食欲下降，那炎日的夏天了该吃点什么比较好呢？下面就一起跟随出过国留学网小编一起了解一下“精选炎炎夏日吃点啥好”希望大家喜欢！夏天应该吃什么1、莲子。热天心脏最脆弱，暑热逼人，易烦躁、伤心。莲子芯的味道虽苦，但可清心火，还有降血压作用，适宜体质虚弱、心慌、失眠多梦的人食用。但大便干结、腹胀者，最好少吃。2、黄瓜。爽口、清热、解暑，还能增进食欲。脾胃虚寒导致的胃痛、慢性腹泻患者最好少吃。3、菊花。清香宜人的甘菊花瓣中含有17种氨基酸，还富含维生素及多种...