今天是二十四节气中的小暑时节，大家在小暑节气期间要注意天气的变化，谨防中暑！那在小暑期间应该怎么养生比较好呢？下面不妨一起跟随出国留学网小编一起看下“2022年小暑应如何养生”希望你会喜欢，欢迎你的参阅！小暑应如何养生1、忌烈日下运动运动时间尽量调整在清晨或是晚上，小暑时节气候炎热，使人容易莫名地感到心情烦躁，食欲下降，做什么事情都提不起精神，这个时候如果还在大白天曝晒容易引起外邪侵袭和中暑。2、饮食宜清淡适量小暑时节的多雨、高温，更使得本来就在夏季属于高发症的消化道疾病，更加多发频发。所以，这...