“人法地，地法天，天法道，道法自然。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，要作生活的主人，我们必须注意养生。日常生活中关于【主题词】我们需要注意哪些方面呢？小编经过搜集和处理，为您提供熬夜多了身体会出现什么状况（精选），相信能对大家有所帮助。熬夜多了身体会出现什么状况（精选）(篇一)  一、增强营养  熬夜要补充足够的水分，以吃食用温热的食物，不可以是较凉的食物。并且还要多补充含有丰富脂肪、蛋白质以及维生素B族的食物，像牛奶、牛肉、豆类、鱼类等，想吃零食了可以选择干果类的食物，比如花生、核桃...