拓展活动心得总结 篇1 10月6号，是我值得深刻铭记的日子。 因为这天是我第一次参加团队建设的拓展训练。 虽然只有短短的两天时光，拓展训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的财富。 无论我身在何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。 在这两天的训练中我们共有八项资料：背摔，空中云梯，电网，孤岛求生，七色板，空中断桥，盲人摆绳，求生墙，让我感受最深的有以下几个方面：背摔这项运动看起来似乎很平常，其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度，只有充分的相信自我，相信自我的队友，才能毫无顾忌的摔...