强化阶段要调整好自己的心态。
在考研的复习中，方法固然重要，但我们主观的因素也起着重要的作用。首先，我们在强化阶段要调整好自己的心态。做一件事情，我们坚持不一定能成功，但是放弃了就必然会失败。这个世界上到处都是半途而废的人，这个世界上到处都是自认豁达的人，而豁达有时候不过是“放弃”的代名词。放弃比坚持容易得多，放弃能轻易找到100个理由，让自己原谅自己，甚至可以说，我放弃了这个，是因为它不符合我的理想，我要去追求我的梦想。但坚持下去，面对的却是不知未来的漫漫长夜，是战胜自我的挣扎与痛苦。但也只有坚持下去的人，才能守得云开见月明考上自己理想的学校和专业。西天取经的唐僧师徒取经路上九九八十一难，他们坚持了下来，取得了真经;新东方的俞敏洪，在办学之初，也是遇到了重重的困难，但是他坚持了下来，有了今天的成就。那么，同样的，我们在考研学习中也一定要有坚韧的品质，只有这样我们才能获得成功!
强化阶段应该保持健康的身体。
我们的老一辈总是说“健康是革命的本钱”。的确，健康也是我们考研的本钱。从哲学的角度来讲，物质是意识的基础，物质决定意识。良好的身体状况能让我们精力充沛，学习的更久，记忆的更牢，思考的更快，从而提高我们的学习效率，增强学习的质量。毛主席曾经说过：野蛮其体魄，文明其精神。他在年轻求学的时候经常参加体育锻炼，冬天洗冷水澡，夏天则游泳，并一直坚持，使他在那时拥有了健康的体魄，取得了优异的成绩，最终成为一代伟人。当然，在这里不提倡同学们也去洗冷水澡。但我们在考研复习的时候也要劳逸结合，合理安排好作息时间。同时，我们在考研学习中也要注意饮食的搭配，尤其是在炎热的夏天。很多考生在夏天特别喜欢冷饮，这是不好的，勿过食冷饮。炎热之时适当吃些冷饮，能起到一定的祛暑作用，然而，不可食之过多。雪糕、冰砖等是用牛奶、蛋粉、糖等制成，营养虽好，但过食会使胃肠温度下降，引起不规则收缩，诱发腹痛、腹泻等不适。此外，注意补充盐分和维生素的补充。有些同学由于出汗多，氯化钠大量丧失，故应在补充水分的同时注意补充盐分，必要时可以每天饮用一些盐开水，以保持体内水电解质代谢平衡和渗透压的相对稳定。至于维生素的补充，热天宜多吃一些富含维生素B1、B2和维生素C的食物，诸如西瓜、黄瓜、西红柿、豆类及其制品、动物肝肾等等，还可饮用一些水果汁。热天宜清补。尤其是处于南方的备考同学，在饮食滋补方面，热天清补、健脾、祛暑化湿为原则，肥甘厚味及燥热之品不宜选用，而应食用一些具有清淡滋阴功效的食品，诸如鸭肉、鹅肉、鲫鱼、瘦猪肉、豆类、薏米、百合等。此外，亦可饮一些“解暑药粥”，可以让家长做一些绿豆粥、荷叶粥等，有一定的祛暑生津功效。对于那些常年住宿不能回家吃饭的同学，最起码要保证饮食卫生。总之，在考研学习中健康非常重要，所以要合理安排好锻炼和饮食搭配。
我们如果能克服了心态和身体方面的困难，那我们的考研就成功一大半了。坚持，除了勤奋用功、坚持不懈以外，复习方法也非常重要。如果考研中法不得当，就会不得要领，甚至本末倒置，做出舍本逐末的事情来。这就是盲目的坚持，不会去的好的效果。
复习要从根本入手。
在暑期强化阶段复习时仍然要抓住考试这个根本，从真题入手，确定复习重点，将重要的知识点和题型搞透，不要妄图面面俱到，否则你的时间肯定不够。还要注意把握记忆规律，平时不会做或做错的题要特别注意，最好隔段时间就要重做一遍，直到它真的成为你自己的东西，否则考试时你就会觉得许单词或语法点都似曾相识，却就是做不出。
我们在强化阶段复习要注意几点：方法技巧是很重要的，但要重在理解;不提倡题海战术，但做题要有一定的量，不要只看例题，不动笔练习，还要学会与人交流，学会归纳总结，适当记忆;还有要重基础，明主次，把握好什么是重要的，什么是次要的，不要舍本逐末，花时间做无用功;还有就是要做到持之以恒，坚持到考试结束。
李波老师希望以上的建议对同学们的考研复习能有所帮助。 考研，是和对手的竞争，也是一场和自己的战争，坚持住，别趴下，当你站在成功的大门之内时，路上困难与艰辛都将是浮云。
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