有人曾说过：实习是一个人从青涩走向成熟的第一个驿站，是通向实际工作的第一个人生转折点。带着幸运和幸福的感受我们开始我们大学必要走的路程----实习。实习是残酷的也是可以收获成功和希望的季节，我们都必须紧紧的牢记自己的目标和理想在自己的实习岗位上尽职尽责，不辞辛苦，勇于奉献，辛勤劳动，最终实现自己的预定目标，不给学校丢脸，不给自己摸黑，用自己的能力证明，我们是一个强者，不论从工作还是学习。
五星酒店实习报告
实习目的： 通过这次实习能够了解到饭店餐饮部的任务、地位与作用，了解餐饮部管理人员岗位职责，餐饮部工作程序，餐厅分类以及餐厅简介等，努力实践自己在学校所学的一切关于检点管理方面的理论和基本知识，以便在实际中提高自己对管理的理解和感悟。最重要的是建立自己的个人关系我那个罗，学会如何做人，提高自己的人际交往能力，提高自己的服务意识，为以后的工作大好基础。
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饭店介绍：青岛蓝海大饭店(崂山)是山东蓝海集团在青岛建立的品牌之一，它于2007年9月19日正式开业。山东蓝海集团耗资1.6亿在蓬勃发展、充满商机的青岛市崂山区兴建了这座五星级的饭店，青岛蓝海大饭店是青岛国际会展中心三期工程的一部分。它紧邻崂山区政府，南依石老人旅游度假区。目前的青岛城区建设日益繁华，崂山旅游日趋提升，海尔路商贸大道日渐崛起，还有各类会展经贸活动、青岛国际啤酒节等大型节庆活动大量举行，可谓是商机不断。
青岛蓝海大饭店是一家按照五星级标准建设的豪华型商务酒店，它集商务、餐饮、娱乐、会议多功能于一体，不论是商务公干或是度假旅游均为入住首选。饭店可容纳约1100人同时就餐，共有78个宴会包间，融合了山东蓝海集团的五个餐饮牌子：高贵、典雅的钟鼎楼餐厅，特色、高雅的土鸡坊风味餐厅，温馨舒适、风味独特的渔歌舫餐厅，健康时尚的四季港式火锅厅，还有一自助餐厅——爱情海西餐厅。饭店拥有2个多功能厅及4个不同形式的中小型会议室，可承接15人-400人的各类规模形式的会议或宴会活动。
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我于2013年2月份在网上投简历来到了这家五星级酒店，开始了我的毕业实习生活。在经过几个小时的奔波之后，终于来到了实习的目的地——青岛蓝海大饭店(崂山),它位于石老人度假风景区，交通非常的便利。酒店的布置相当的豪华，酒店的各个阶层都布置得井井有条，站在饭店的高层，可以远眺石老人度假风景区，是有一种难得的享受。
实习过程:对于一个刚从学校走出来的学生来说，社会上的一切都是新奇的，我带着一颗新奇的心，希望自己能很快的融入到这个新的环境中。在正式工作之前，饭店要进行岗前培训。岗前培训主要分为三大块：一是人事部门的岗前培训，进行了四个课时的室内培训和游览培训，主要是介绍酒店的概括，同时也对我们进行了员工素养及饭店管理制度的培训，这让我们对工作有了一个大概的了解;第二是消防安全意识培训，酒店特别安排了工程部门的经理助理为我们现场讲解授课，让我们对酒店安全和消防常识有了更深入系统的了解;第三是业务技能培训，这一培训贯穿着我们的实习，由部门负责人为我们进行不间断的技能指导。这些培训对于我们以后的学习和工作都是非常有用的。
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培训结束以后就是我正式上岗的时候了，我的工作部门是中餐厅的渔家舫，身穿饭店餐饮的工作服，我突然有了一些责任感在身，也许工作的人都这样吧! 不知道我的感觉是否是对的，我感觉中餐厅是饭店餐饮部门最为辛苦的部门，因因为饭店并没有给服务员制定具体的岗位职责和工作描述，在刚刚走进工作岗位的几天，我就像无头苍蝇似的完全不能领会工作的流程与要领，只是听从领班和老员工的安排。刚开始的我做什么都是小心翼翼的，因为自己在这样的环境里已经有了够多的挫败感，不想再想多加一些了。这里的员工还算不错，虽然很难避免被人有些容纳挖苦，但是我当那些是我在这次实习的一种难得的经验。
在饭店员工的帮助下以及自己的刻苦努力下，在后面的日子里，我基本上都能熟练各项工作。我们餐饮部的工作除了迎宾、摆台、折口布、传菜、上菜、撤台外，也得兼职杂工，拿桌子椅子，铺地毯等一些列的脏活与重活。我们的上班时间规定是八个小时，每个月轮休，一般的工作时间是上午是三个小时，下午五个小时，我们中午有休息的时间。但是由于饭店的每天的工作量不能确定，所以每天的具体的工作时间也是不确定的，我们经常根据实际情况加班，我们的加班都有时间记录，适当的时候会有补休。
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刚开始一个人单独服务的时候，自己还是会紧张的，不敢看客人的眼睛，上菜时时候也经常忘记按要求报菜名，几乎都是无声服务。后来渐渐对一切都熟悉起来做服务时的胆子也变大了，可以回答客人用餐过程中遇到的问题了，在同事忙的时候也能抽时间去帮忙，有几次去西餐厅那边去帮忙，还让我学到了很多东西。其实看到客人在自己服务的区域用餐，二自己可以游刃有余的应付的确是一件快乐的事情。在服务过程中我接触到了形形色色的客人，在工作中受过客人的表扬，自然我也受过客人的批评，但是我不后悔，只有尝试过才会知道其中滋味。
实习看法：在饭店实习的这段时间了，虽然时间不是很长，但是我还是通过自己的接触发现，处于成长发展时期的饭店存在一些问题。
首先是员工的服务能力有待遇加强。现在的青岛经济飞速发展，没念接待的外国客人并不少，但是饭店里员工的外语水平有点补尽人意，这样会导致低效的服务进而影响饭店的盈利。
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其次，饭店有必要规范管理与服务。餐厅服务已经有一套服务内容和服务流程，但是有一些特殊的摆位，经理只是做一下示范，并未规定下来，导致有些员工不能及时得到及时准确的信息，造成工作失误或是重复。因此，我建议任何工作实务和流程都应该系统详尽的记录成册，以供员工学习和参阅，做好规范服务，避免低效劳作。
再者，就是饭店应该增加人文关怀，营造和谐融洽的工作氛围。“只有满意的员工，才会有满意的顾客”，在实习期间我对这句话有着很深的感触。在实习的时候，饭店提供住宿，但是可能饭店的住宿的很紧张，我和很多同事在那春暖乍寒的日子里住的是地下室，我们可以谅解饭店的难处，但是饭店可以在以段时间了看看员工的住宿情况，毕竟住地下室对身体是很不好的。饭店还要重视与现有员工的沟通，增加员工的凝聚力。此外还要重视与“跳槽”员工的沟通，饭员工的流动性很大，这是很多人的都知道的，饭店的负责人应加强与“跳槽‘人员的沟通，了解他们的想法，想法尽量的完善，以降低饭店的损失。
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实习心得：实习已经结束，回忆自己的收获和心得，知道自己不管在这段实习过程里经历了什么但还是有所得的。首先就是要树立良好的心态。服务员的工作是重复的，也是不断变化的，它有时让你枯燥无味，又是会让你难以招架。它时刻挑战着我的耐心与忍耐力。在实习的过程中，我曾几度心灰意冷过，烦心过。其实我明白心生烦意并不是外界环境，惹事自己的心态在作祟。我们往往在第一天的时候充满激情而慢慢的当这种热情冷下来的时候，我们就烦了。在实习的时间了，我受过委屈，受过责备，我努力让自己看得开，我知道自己做的不是很好，但是我在努力着。我用着这种心态学着做人，学着与那些难相处的客人与有特殊要求的客人相处，学着察言观色，学着心平气和。
其次是高效有趣的学习，不放弃学习。“书到用时方恨少”，我的英语虽然在学校里已经过了六级，但是当真正用的时候，我才发现我连平时不起眼的简单对话可能都会有一时记不起来的时候，很多的菜名不能用恰当的表达方式，常规的酒水和菜肴制作过程不能用流畅表达。在学校里的时候，我们经常说知识就是力量，但是在接触社会的这段日子里，我发现不是这样的，当不正确的学习时候，知识是没用的，实践让我改观了自己的学习，能够熟练的运用。
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最后就是做最好的自己。当我看到酒店的低效的管理消磨人的青春、压抑人的发展时，我突然感觉我不能像他们那样生活下去。我们是国家、社会和家庭重点培养的本科生，我们占用先天的优势资源，肩负着创造价值、改善人类生活得历史使命，我们理应扎扎实实的学习先进的知识，对自己负责，更是对他人、对社会、对国家的负责。
幸福来之不易，我从小就知道这句话，知道今天我才真正深刻地体会到它的涵义。实习间，我看到了周围的许多员工为着生活苦苦挣扎，未来掌握在我们的手里，我们可以改变的。我知道美好的明天并不容易创造，但是我会努力的。最后，感谢这次为我提供实习机会的饭店，也感谢在实习过程中支持我的老师与同学!
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