辨析题:情绪的波动使人无法调控情绪

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  情绪波动会对人产生神奇的作用;情绪的波动,使人无法调控情绪。

  答:

  (1)生活中,每个人都会遇到不同的事情,处于不同的情境中,从而产生不同的情绪。情绪和波动,会产生神奇的作用。有时,它会使人精神焕发,干劲倍增;有时它会使人无精打采,萎靡不振。情绪不但影响自己的行为,而且很容易影响周围的人。

  (2)情绪是可以调控的。要保持乐观心态,必须学会调节和控制自己的情绪。

  (3)调节情绪有很多具体的方法,如注意转移法、合理发泄法、理智控制法等,我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活地加以运用。

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