情人节又叫圣瓦伦丁节或圣华伦泰节，即每年的2月14日，是西方的传统节日之一。这是一个关于爱、浪漫以及花、巧克力、贺卡的节日 男女在这一天互送礼物用以表达爱意或友好。以下《情人节怎么讨好女友攻略》由出国留学网节假日频道为您精心提供，欢迎大家阅读参考。
在传说中的情人节，一想到该如何打动你那浪漫的伴侣，就会让人感到压力山大。吃饭的时候你该选火辣的泰国菜还是冷冰冰的寿司呢?选择礼物的时候你要如何让ta觉得礼物重要呢?在约会中你是打算陪ta在温暖的屋里喝咖啡，还是在冷冽的夜晚看星星呢?
什么样的约会浪漫，当然得因人而异，但值得庆幸的是，具身认知方面的研究会为你提供一点具有普遍性的帮助。具身认知是指，由于生理和心理状态之间有很强的关联，仅仅是体验某些身体状态，就可能激活相关的心理状态。例如，因为当我们高兴的时候就会笑，反过来，我们只需强迫自己微笑，就会发送一个“微笑肌肉”正在收缩的消息到你的大脑，而你的大脑就会把这条信息解释为你现在感到开心 。
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更重要的是，这种生理和心理状态之间的联系主要是无意识的，我们不会注意到这点 。因此，你可以善用这一点搞定你的伴侣，而他或她甚至不会知道发生了什么事。这里有一些提示，可以帮你为ta打造一个完美的情人节：
1.确保礼物够沉重!
想让你的伴侣觉得你的礼物很重要?选沉重的吧。这里的“沉重”不是说情绪上的低落或郁闷 ——而是礼物本身要压秤!为什么要这样呢?原来是重要的对象往往被认为是沉重的，反之亦然。
在一系列的研究中，当研究者引导被试相信一本教科书是重要的时(即，参与者被告知“这是一本很重要的书”，是学生经常使用的)，被试对这本教科书的实际分量的估计，就会比未被引导的对照组重 。
这可能听起来很疯狂，但仔细想想还真是这样的：当你的新iPhone 5到货时(你显然认为它很重要)，你难道不惊讶于它的分量很轻吗?这可能是因为这玩意花了你很多钱，让你抱有很大期望，而这些会让你对它的分量有更高期待的缘故。
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在另一组研究中，被试被随机分配，分别拿到重板夹(带夹子能把纸夹住的硬垫板)或轻板夹。然后这些被试被要求估计要花多少欧元才能买入一定数额的日元。而拿着重板夹的参与者，会对外币估值更高些 。也就是说，比起拿着轻板夹的参与者，拿着重板夹参与者会估计需要更多的欧元来买入一定数额的日元。
所以，如果你在1千克和5千克的礼物之间踌躇不决的话，果断选5千克的那个吧。你的伴侣会觉得5千克的更重要，并很可能会认为你把它投入了大量的心思和精力。当然，有一点要搞清楚，这个原则是在你为正经的礼物纠结时帮你做决定的，而不是在暗示你要给爱人扛一麻袋板儿砖。
2. 热的食物和饮料=热烈的情人节
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为了这个特别的情人节，请仔细选择你的晚餐。具体来说，确保食品和饮料是温暖的!为什么呢?当人的身体体验过温暖的感觉后，会更多地感受到人与人之间的那种感情上的温暖[5] 。
现今经典的研究中，研究人员让参加者捧着一杯热咖啡或冷咖啡，然后评价他们喜欢其他人的程度。对同一个被评价的对象，捧着热咖啡的人(这会温暖他们的手)更容易将其评价为在人际关系方面比较“温暖”的。什么?没加热器?不要紧，一项新的研究发现，辛辣的口味也能激活相似的感觉 。
这些研究结果是如此简单明了 - 你只需要记住 “能温暖人身的食物是好的，而冷是不好的就行了。”所以，如果你的伴侣吃了温暖和辛辣的食物，ta可能会觉得你人更好更温暖。
3. 让环境慢慢热起来
寒冷的天气是完美的情人节庆祝活动的敌人。如果你不幸碰上了糟糕的天气，你应该竭尽全力让环境热乎起来。身体寒冷不仅会让我们觉得别人更冷淡，也会使我们感到与别人的联系变少。
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事实上，当人们都避而远之的人，他们会实实在在地感受到冷 [7] 。巧合的是，这可能是为什么被拒绝被称为“闭门羹”的原因(编者按：原文为getting the cold shoulder，中国不也有热脸贴冷屁股和被泼了一盆冷水的说法么)。此外，当人孤独时，他们往往会寻找身体上的温暖。事实上，比不寂寞的人，孤独的人往往会洗更多的暖和的盆浴和淋浴 [8]。你肯定不希望你的伴侣，在本该是一年中最浪漫的日子里感到孤独吧?因此你应该尽一切努力，保证在约会的过程中不要让ta觉得冷。
然而，这个现象是可以被善用的，你可以让你的约会开始的时候冷，然后逐渐升温。也许你的约会可以先从滑冰开始，之后再去一个温暖，舒适的咖啡厅。这样，你的伴侣可能在开始的时候感到寂寞，但随着温度的升高，ta会觉得与你的联系更紧密。所以，因为在约会过程中，你的伴侣不太可能注意到这些潜在的过程，那么唯一的合理解释就呼之欲出了，那就是你这个人很棒，将ta从孤独的感觉之中解救出来了!
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所以，让我们回顾一下：沉重的礼物，热咖啡和辛辣的食物，越来越温暖的环境，这些是你完美情人节约会的途径。虽然这些建议看起来有点“冷”，但它也很可能是有效的。最后还得补充一下，如果不巧你是在情人节和对象第一次约会，就更要密切注意你的约会对象是不是抱怨房间很冷，这可能是一个迹象，表明你没有取得你所希望的感情联系!
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