虽然出门度假是人们期待的快乐之旅，但是如果选择的目的地离家遥远，势必要经过一番疲惫的长途跋涉才能到达目的地。这番长途跋涉可能会是长达15小时的飞机、10小时的汽车或是8小时的火车……长途旅行是相当疲惫的，狭小的旅行空间让你无法伸展肢体，浑身酸痛，而且无聊透顶！现代科技产品能帮助你缓解这段旅程的痛苦感受。 旅途舒适是第一位 长途旅程中，人们被困在狭小的座位之间长时间无法动弹，如果还穿着密不透风、紧裹大腿的牛仔裤，或者包到脖子的高领衣服，那真是自讨苦吃了。无论是经历哪种交通工具的长途旅行，穿着舒适是最基本的要求。所以，最好为旅途准备宽大舒适、质料柔软的衣裳（例如全绒布或全棉的衣裤）。如果是飞机旅行，无论是在什么季节出行，都应该在随身行李中自备一双拖鞋和一件毛衣，因为机上的高纬度飞行使机舱内的温度多少会有些凉意，即使飞机上已经提供毛毯给旅客，并不一定足够保暖，穿上自备的毛衣和拖鞋，睡觉就比较不难熬了。另外，长途飞行过程中如果一直呆在座位上不动，很可能造成血液不流畅，所以建议大家要经常喝水，出来走动一下，在座位上也要经常活动一下关节。 另外，建议所有的长途旅行都应该准备一个可以支撑颈背的旅行枕头（例如Nature&Decouverte商店出售的充气绒面枕头），它可以帮助你更加舒适地在座位上小睡，避免一觉醒来就感到脖子酸痛甚至更严重的情况。 预防旅行中的疼痛 即使准备了足够的舒适用品，有些人还是会在冗长的旅行中发生眩晕恶心等症状。如果是普通的不适，可以通过纯天然的产品缓解疼痛：可以含一些薄荷糖，涂薄荷精油，或者使用含精油成分的产品（例如Sanoflore的滚珠精油），它们都可以帮助你缓解不适。如果不适的症状比较严重，就必须及时找医生诊治或尽早到附近的药店寻求帮助。另外，许多人喜欢在车上看书，时间长了也会导致头疼，所以最好还是多看看外面的绿色风景。 神清气爽抵达目的地 通过长途旅行终于要抵达目的地了，人们在十几小时的行程之后显得有些邋遢。刷个牙吧？条件不允许。那么就嚼一粒无糖口香糖，虽然效果不能与牙刷相比，但总能保证你在几小时内保持口气清新。另外，可以用自备的湿纸巾擦擦脸，用小梳子梳梳头。如果还觉得头发不够干净，还可以用免洗香波整理一下头发，让你瞬间光彩焕发！