专家提醒：高考结束放松需适当

　　出国留学网高考频道 被称为“人生大考”的高考终于结束了，经历了紧张的复习应考后，考生们都表示要好好放松一下，记者也就考生们的放松方式进行了调查。

　　男生：看世界杯玩游戏

　　世界杯的热浪已经席卷到高考考场。昨天上午，记者在烟台一中考点门前见到了“足球迷”季同学，他来自烟台三中高三9班，从小热爱足球，最喜欢的便是德国队。昨天季同学特意穿上了偶像托马斯·穆勒的球服，参加最后一天的考试。“足球需要拼搏努力，不到最后一分钟谁都不知道输赢。”季同学说，高考完后世界杯马上开幕，本来自己还有一个大胆的想法，要到巴西亲临现场看球。但因为高考的缘故，这一想法只得作罢。不过，他已经跟班里其他球迷约好世界杯期间到自己家里看球，好好过个假期。

　　除了运动迷，更多的男生还是游戏迷。“三年没碰过电脑游戏了，现在终于可以跟同学好好放松一下。”当最后一门英语考试结束后，不少男生向记者吐露心声，目前最火的《LOL》是他们的最爱。

　　女生：旅游逛街购物

　　来自烟台三中迟姓女同学告诉记者，她特别喜欢旅游，小时候经常跟爸爸妈妈旅游，但自从进入高考备战，这样的机会基本就没有了。她已经跟几位闺蜜约好，当天就要去办理赴台游签证。

　　记者从烟台多家旅行社了解到，每年高考结束后，都会迎来一个出游小高峰，其中以女生同学结伴游为主。一些旅行社甚至专门推出了针对高三学生的旅游行程。还有一些女生则表示，要好好逛街购物休闲一下。

　　在昨日上午的三中考场现场，考生小魏还没等进考场，就将自己记的几页复习笔记向空中抛撒出去。“飞吧，飞吧，反正一会就考试了，就不需要你们喽。”小魏告诉记者，他今天来考试就拿了这几页复习笔记，“这上面的都是重点，我已经都背下来了，所以就不需要了。”

　　家长请吃大餐 同学结伴出游

　　“打铃了，打铃了，孩子快出来啦。”昨日下午5点，高考最后一门考试结束铃声刚响过，考生家长王先生就站在离三中略远一点的石墩上向三中远眺，时不时地还踮起脚尖，希望能早点儿看见孩子。王先生说，一会等接到女儿，他们一家三口准备出去吃大餐，为孩子庆祝一下。

　　“老爸，考得还可以哦。”走出考场的小王一脸轻松。提起这几个月的打算，小王说，同学之间早就商量好了，打算出去转转，旅游去。“这算是长这么大以来第一次有这么长的假期，我们同学准备一起去上海那边转转，欣赏一下南方风情。”

　　专家：千万别玩过头

　　记者就高考后如何放松的问题咨询了不少陪考老师。据他们总结的经验来看，高考后考生平均每天的学习时间从原来的10几个小时下降到不足1小时，有20%以上的考生在考完后就把书本全部扔掉了，部分考生也由放松转向“放纵”。

　　老师们提醒广大考生，考后放松关键是进行积极休息，而不是消极休息，同时保证每天有一定的时间进行学习。如可以进行适当的体育锻炼，或者出外旅游;考生需作“调整性学习”，看些散文类书籍，切忌考完后一点也不沾书。在暑假这段时间，还可以了解一下大学生活的规律，熟悉一下环境，提前看看相关的专业书籍，加强自主性的锻炼，以期早点实现角色转变，成为一名合格的“准大学生”。