2014山东高考理科状元

  李宪平说自己的爱好很广泛,打篮球、游泳、书法、绘画,上网看电影甚至有时间的时候还去打几杆台球,但是他最爱好的还是读书。


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  理科高考状元经验

  谈学习:注重课本知识

  “语文123分,数学137分,英语142分,理综277分。”说起自己的成绩,谢睿告诉记者,在今年高考中,她因曾获全国高中数学联赛一等奖而享受高考加10分的优惠,所以以689分的总分摘下理科“状元”的桂冠。对于学习的方式和技巧,谢睿说:“就是要注重课本知识,向课堂要效率。”谢睿说。

  谈技巧:生活规律保持状态

  谢睿告诉记者,有规律的生活,保持良好的状态是学习的关键。她家住在南昌大学老校区附近,每天上学放学都坚持步行半小时来往,通过锻炼来保持良好的精神状态。

  “每天6点20分起床,洗漱吃早饭。”谢睿说,6点50分出门,步行半小时左右就来到学校,开始7点30分的早读及一天的学习,这样坚持了三年。谢睿说,步行中可以调整状态,到了学校便全身心地投入到学习之中;放学后步行回家,可以回忆梳理一天所学习的东西,觉得不足的则晚上在家补充,“10点准时上床休息,以保持第二天的学习状态。”

  “养成良好的生活、学习习惯和规律算是方法之一吧。”谢睿表示,在高中的三年里,她把所有的精力都放在课堂上,比如早读就只安排了三个内容,英语听力、背单词和背语文基础知识,“早晨记忆力好,比较清醒,适合记忆。”

  “爱好也是学习的秘诀之一。”谢睿告诉记者,比如数学,每解答一道题都觉得很有成就感,慢慢地兴趣就来了,“然后还要有自学的能力,从高一开始慢慢来,比如英语不要过多地去做选择题,多做一些阅读理解,英语语法、意境都在其中,效果自然就好了。”

  谈课外:每天坚持课间长跑

  毕业了,在师大附中,除了教室,谢睿最有感情的地方,就是操场了。高中三年,谢睿不仅每天上学放学坚持步行半小时,在大课间休息时间,谢睿还要围绕操场长跑。

  “加上早读,那时已经上了三堂课,精神上会很疲惫。”谢睿说,她是通过跑步来保持好的状态,也能锻炼身体,“即便是在高考前,我也没吃过什么营养品,但这半年还长胖了10斤。”

  此外,谢睿还告诉记者,家庭的环境对学习有很大的影响,但最重要的还是自觉,“我有个表哥,借宿在我家,爸爸妈妈都管他去了,不怎么管我,因为他比较贪玩。”

  谢睿告诉记者,高中三年来,父母更多的是照顾她的生活,学习上并不过多干涉,“爸爸是南昌工程学院的老师,他们也喜欢看书。”谢睿说,在这点上,父母对她的影响最大,他们都喜欢读书。

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