十一旅游出行户外运动皮肤保湿必读

　　保湿小贴士：

　　一要保证饮水，每天至少喝2升水。

　　二要清洁皮肤，每天用40摄氏度的温水清洁面部2～3次;先用温水洁面，再用温热毛巾敷面3～5分钟，然后用热水敷面至面部微红。

　　三要做好保养，及时补充一些含油脂较多的护肤品;长时间户外工作以及做家务时最好戴上橡胶手套;已开裂的手足皮肤可同时使用硅油霜、尿素霜等防裂护肤药品;瘙痒可用樟脑、薄荷类药物。