一个能够帮助你克服文化冲击的导师，能给你带来很多好处。导师可以将他过去的经验告诉你，带你加入更多的活动和组织，给你介绍新朋友，他还可以帮助初来乍到的你适应新的环境。如果你还不知道怎样找到这样的导师，可以看看下面的建议。
1.向高年级的国际生请教：
想想你在美国大学读了三年书可能会了解到什么?你可能会知道学校的各种地方，知道哪些社团组织是比较厉害的，知道怎样找到好的实习。
这就是高年级学生能够给新生带来的价值。他们知道如果有第二次机会成为新生，他们会怎么选择。这些年他们得到的经验都可以告诉你。
以我大学的经验来说，老师和高年级同学给过我很多建议。他们帮助我做出了更明智的选择。如果你遇到了学长学姐，问问他们的大学经历，周末活动以及之前的实习经历。
如果你发现与你兴趣一致的学长，一定要与他保持联系，这些经验会更有价值。
2.学术建议，请教老师：
不要害怕和你最喜欢的教授说话。提问关于你学习上面的事情不会让他们烦的。老师可能已经教过像你这样的很多国际生了。他的建议可以帮助你增长自己的学术经验。
我大学时有个教授，他给我的建议总能启发我，让我不断追求新的高度，比如他会建议我读一些深层次的专业著作，或者帮我找到合适的研究机会。
3.加入一个导师项目或是学生组织：
很多学生组织有导师项目。参加一个学生组织，就有机会和导师一起工作。大多数学校还有文化组织，你可以在这里找到和你文化背景相似的朋友，以及能够给你带来帮助的老师。
学校还有可能专门设立针对国际学生的导师项目。学校顾问或者国际学生办公室都有此类信息，一般在登记后，你可以找到一个大一时辅导你的老师。
我有自己的导师，同时作为学校里同伴项目中的一员，我也辅导别人。这个项目专门帮助新生适应校园生活，尤其是国际生。
导师可以帮助你快速适应新的校园环境，尤其是这个导师和你有相同文化背景的时候。不过你不能仅仅依靠导师获得成功，关键还在于自己，所以听取导师意见的同时，也要有自己的思考。如果你将来有机会成为他人的导师，一定要抓住这个机会，体会被别人帮助并帮助别人的快乐。
