2015辽宁鞍山中考天气预报

  辽宁鞍山2015年中考即将到来,出国留学网辽宁鞍山中考天气频道提醒大家注意天气的变化,及时关注辽宁鞍山2015年中考考试期间的天气情况,以帮助大家能够了解最新的天气情况,以免因为天气原因影响考试。


2015年辽宁鞍山中考天气

  您还可以点击【辽宁中考天气】或【中考天气】了解最新的中考天气!

  高温天气注意事项:

  严热的天气常导致人们食无味、睡不香,甚至出现头晕、头痛、乏力、恶心呕吐等现象。为此准备一些防暑药物是很有必要的,正确使用或服用防暑药物尤其重要;此外,做好防暑降温措施,注意身体健康也是要时刻关注。

  一、及时补充水分但应少喝饮料。

  果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,

  喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。

  二、口渴后不宜狂饮。

  劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐(糖)水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,约占汗液的0.5%左右,不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。

  三、不宜在高温时间段外出。

  太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右,应尽量避开这段时间外出,非出去不可,应在皮肤上涂些防晒护肤品,夏季衣着以浅色为好。

  四、不宜过量饮酒。

  人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因,若大量饮白酒更会助热生湿,无异于火上浇油。

  五、饮食不宜过于清淡。

  夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要。

  六、午睡时间不宜过长。

  午睡时间过长,中枢神经会加深抑制,脑内血流量相对减少会减慢代过程,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

  七、忌受热后“快速冷却”。

  炎夏,人们外出或劳动归来,喜欢不是开足电扇,就是立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。

  八、空调室内外温差不宜太大。

  使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到26度以下。

  九、不宜佩戴金属首饰。

  金属装饰品中的某些金属沾上汗水,佩戴时,所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状,容易引发接触性皮炎。

  中考期间遇暴雨天气,最直接的影响是对赶考的考生造成交通不便,同时也增加了考生的心理负担。气象专家建议考生尽量提前出门,赶考途中远离山塘水库、危险边坡、简易工棚、广告牌,避开积水 严重的地段,避开山脚、陡崖,以防山崩、滚石、泥石流等。气温比较高时,考生可能会有闷热感,提醒 相关部门注意做好考场的通风工作,考生也要注意穿透气性好的衣服,放松心情,以平常心对待中考。


2015年全国各省中考天气汇总
北京 上海 重庆 天津 山东 浙江 福建 广东
广西 河南 湖南 湖北 江苏 河北 陕西 内蒙古
山 西 贵州 青海 西藏 新疆 四川 宁夏 甘肃
海南 黑龙江 吉林 辽宁 安徽 江西 云南  
出国留学网中考天气频道为您提供

中考政策 中考状元 中考饮食 中考备考辅导 中考复习资料
分享

热门关注

中考有什么提升成绩的方法

提升成绩的方法

中考考前有哪些复习的方法

中考考前复习方法

中考考前冲刺的方法有哪些

中考考前冲刺方法

初中有哪些几何共识定理

初中几何共识定理

职高有哪些专业比较适合男生

职高专业

2020年舟山中考考前的注意事项

中考注意事项

2020年辽宁大连中考通知书领取时间

大连中考通知书领取时间

山中访友课文、作者介绍及赏析

山中访友课文

眉山中专学校有哪些专业

眉山中专学校

中考前一周如何备战中考

一周如何备战中考