职场心灵鸡汤

2015-07-01 16:49:27 职场心灵鸡汤心灵鸡汤

  管理你的内心,你需要做一个快乐的职场人,以下是出国留学网小编为大家精心搜集和整理的职场心灵鸡汤,希望大家喜欢!更多资讯尽在出国留学网!

  职场心灵鸡汤——每个人都在用力活着,用自己的方式

  我有一个很传奇的室友,他基本不翘课,还能一周打三份工。传奇的地方在于,他其中的一份工作会占据他大量的时间,他从下午四点出门工作,可以一直工作到第二天凌晨4点回来,有时候甚至可以工作15个小时。

  在其他空余的时间里,他也会去餐厅打工,我一度怀疑我身边的这个人是不是地球人,因为在我看来地球人是需要一定的睡眠和休息时间的,然而他似乎不用。对于他这样的生活作息,我们一堆朋友基本都保持着一个态度:太拼命了,这简直是在透支青春。

  后来我们发现,这样的劝阻跟你去劝说一个熬夜好多年的人不要熬夜一样无力。

  身边的一个女生,在没有毕业之前一副女强人的态势,考研、社团活动、晚会主持,哪儿都有她的身影。她自己也说着不会那么快地想要稳定下来,然后她突然结了婚。我们几个人聚会的时候,有那么一次说到曾经她那么拼,现在放弃了那些会不会觉得可惜。她说了一句很玄乎的话:其实这就是属于我的人生,度过一个很苦很奋斗的青春,然后突然发现自己真正想要的。

  好友前两天在凌晨4点给我发来微信,他那里是早上7点。他跟我说着自己最近的苦,设计遇到神甲方,说着他已经好几天没有好好睡。我突然很想说,如果他想要的东西少一点,是不是就不会这么累。然而我忍住了,因为对于他来说,苦就是他存在的方式,那是属于他的标签。

  我突然想,我们所谓的存在的方式到底是一个什么样的东西。

  到了某个时刻——对于我们中的大多数,也许现在就是这个时刻,会发现生命中的人都开始有了各自的轨迹。有的突然就结了婚,有的读起了博士;有的进了银行,开始在微博上吐槽起自己的职场生活;有的则依旧在旅行;学会计的最后做起了生意,学管理的最后进了银行,说着不想结婚的人,第一个结了婚。

  他们都是我很要好的朋友,然而我们都有着不同的生活方式。比如我从来做不到为了赚钱去那么拼命,我也不想早早结婚。也许我唯一能做到的,就是和我好友一样,改方案改通宵。曾几何时,我们都是一起上课一起下课,一起在同一个地方生活,然而最后我们都走向了自己的生活轨迹。

  而我在进入我自己的间隔年之后,我每天早上九点多起床,每天晚上三点多睡觉,有着不算规律的睡眠时间。每天下午看一会儿书,看到不想看为止,有时候会忘记吃饭,有时候看一小时就看不下去。回家对着word发呆两小时,写得出来最好,写不出来也是常态。没有四处的旅行,没有拍漂亮的风景,这跟我以前向往的间隔年完全不同,然而一两个月以后,我开始觉得,也许这才是我想要的间隔年。

  我曾经也因为朋友有着比我更好的工作,有着更好的生活而苦恼不已。我曾经也被他人生活中闪闪发光的东西迷失了自己想要的,而我现在觉得,我没有必要去羡慕他们。因为他们有着他们想要的,我有着我自己想要的。总有人比我工资高,总有人比我去的地方多,总有人过得比我光鲜,这些都和我没关系。能知道自己想要的不容易,没必要为了那些所谓的标签改变自己。

  在我和好友聊着未来会去往什么地方的时候,我突然得到一个结论,也许对于现在的我们来说,不管去什么地方,都会有点虚,生活在哪里都一样。

  关键是如何生活。

  在微博里我说:“有人相遇十天,闪婚了过得很好;有人一起十年,还是分开了;有人这年实现了梦想,春风得意;有人这年处处不如意,苦不堪言。这些都没关系,如果为了梦想,你愿意赌上你的时间,那就去赌;如果为了眼前的人,你愿意赌上自己的感情,那就去赌;只要你能为了梦想,愿赌服输,只要你能为了他,愿赌服输。”

  我以前没有听懂那个女生的话,现在的我也许明白了:当你回头看的时候,你会发现一切都有迹可循。

  为什么苦?为什么会走上现在这条路?你对着镜子问问自己,你会发现,你现在的境遇从某种程度上来说,都是自己选的。既然是自己选的,就不要抱怨,有的时候一条路开始了就不能回头,也不要去回头,不为了别的,只因为既然在开始时你有勇气做选择,就要有本事自己承担起后果。

  我们都在按自己的方式活着,也许看起来过得很有意义,也许看起来过得毫无意义;也许看起来过得很安稳,也许看起来过得不靠谱;也许你和我一样写着没人看的书,去没人知道的地方;也许你在喜欢着一个不可能在一起的人,为了他做很多别人看起来“不值得”的事。

  我们的生活标签是什么?我们所谓的存在方式是什么?你自己去定义。你知道,来到这个世界上,你就没办法活着回去。你和别人的不同,就在于你怎么活。没错,你身上一定有能让你发光的东西,那是你自己的节奏,那是你与众不同的东西。那是你的路,你必须自己走,才能找到出口。

  但是亲爱的朋友,在给自己一个交代之前,在还没有彻底甘心之前,请继续努力下去,直到有一天我们都能够以自己的力量平稳地站在大地上,那是属于你自己的力量,不必害怕它消失。

  写给一直坚持早起去图书馆背书却被别人嘲讽的你;写给没有好好学习而在别的方面做出成绩却被人误解的你;写给每个在深更半夜还在为了自己想要的生活而努力的你。

  职场心灵鸡汤——我们成不了优秀的别人,却可以做更好的自己

  我曾经觉得演员是个神奇物种,他们天生多才多艺,一个会演戏的人,似乎唱歌、跳舞、曲艺、小品、乐器、相声,十八般武艺样样都行,随便搁在哪种镁光灯下,站着不动都起范儿。

  直到听王珞丹说起自己学舞蹈的经历,我才暗爽地发现,除了那些生下来就为了气我们的“别人家的孩子”,实际上,各行各业中更多的都是缺少天赋的“笨人”。

  她说,“我6岁第一次站在舞蹈室中央,我妈送我进门,很用力地看了我一眼,这一眼信息非常庞大,包括了——孩子啊,你从小到大撒野撒得我本来都麻木了,但很快要上小学了,还是希望你最后一搏,做个知书达理跳舞棒棒的好姑娘,妈妈爱你,你要是不好好跳,今天晚上你就跟你爸一块吃素菜,看完新闻联播就去睡觉,懂了吗?”

  “我懂了,所以脚步特别沉重。老师教我们平转,所有小朋友都能按照轨迹旋转,只有我转得跟没头苍蝇一样,满教室十来个同学,快笑弯了腰,这个‘笑声’一下子就砸碎了我对天赋的幻想。于是,从6岁起,我很清楚自己一旦舞蹈,就会听到鼓掌似的嘲笑声,当时我放弃了学习跳舞。”

  我问她,“你考北京电影学院的时候,难道不要艺考展示吗?”

  她有点小得意,“我17岁考上北京电影学院,艺考展示环节,确实绝大部分女同学都选择了舞蹈,芭蕾、民族、古典,甚至爵士、街舞,只有我偏执地唱了一首摇滚,当时觉得自己酷毙了。后来,学校里的汇报演出,学姐在舞台上跳了一段双人舞《牛背摇篮》,我的羡慕贯穿了整个青春期。”

  她的话让我想起自己高中时代艳羡的那些数学成绩特别好的同学,也倾慕得成为青春里最深刻的烙印,可能每个人心底都有一个榜样,曾经是我们做梦都想成为的那个人。

  我好奇,“你现在应该可以选择自己喜欢的生活和角色,会不会跳舞并不重要了吧?”

  她笑起来,“我克服不了对舞蹈的渴望,虽然没有天赋,但是又去了舞蹈排练厅,再试。哈哈,果然还是不行,比想象中更难。我坚持跳了一个月,动作依旧不标准,协调性差,还经常跟不上节奏,我确认自己永远没有机会达到专业舞蹈演员的标准,但是,我和队友一起笑,在舞群里一起秀,这是最大的快乐。”

  “我确实没有天赋,但是,我也能更好呀,我就是这么个笨笨的很努力的自己。甚至,每一个人,都不可能成为优秀的别人,但是可以成为更好的自己。”

  最后这句话很戳我。

  我们当下的流行文化特别容不得“笨笨的自己”和“优秀的别人”,特别不待见一个活得不怎么出众还挺开心的人。自古以来,我们的审美取向都是:“有志者事竟成,破釜沉舟,百二秦川终属楚;苦心人天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。”

  我们的生存哲学里,带有太多强者思维,甚至,在成功学的思考模式中,连“努力”这个词的意义也被曲解了——努力并不意味着竭尽全力做最好的自己,而代表着超越他人,成为某个领域中最拔尖的强人,把别人都比下去。

  所以,我们信奉“不为失败找借口,只为成功找方法”、“没有干不成的事,只有干不成事的人”,我们的“努力”,胜负心和输赢欲都太强。

  可是,并不是每个人的理想都是成为卓越的人,更不是每个人都有机会成为强者——天才和优秀的家伙,永远是生活的限量版,绝大多数时候,我们拼尽全力也只能做个“爱因斯坦的第三只小板凳”——那个虽然难看却比前两个好一些的手工作品。这个脑容量最大的智者,也没有全方位天赋秉异,他还是有短板,而他的可爱之处并不是铆足了劲儿弥补弱点活成全身无痛点的完人,而是,他依旧保持着自己的稚拙,想做出个稍微好看点的小板凳,比前面两个都强点。

  这才是努力真正的意义。

  哪怕一朵最不起眼的牵牛花,开放的时候也有自己独特的好看,它永远不会成为众人瞩目的牡丹,却依旧享受盛开的过程。

  不是每个人的梦想都是住大房子、挣很多钱、出人头地,很多人都在享受着自己的小幸福,平静地当个快乐的普通人。

  那些尽力却并不耀眼,拼力却并不成功的人,仍然值得掌声。

  一匹名叫“春丽”的从来没有跑赢过的赛马,是日本人的偶像。

  春丽从1998 年11月在高知赛马场首次出场比赛后便每战必败,6年来它一直拼命地跑,却从来没有拿过第一,2003年年底,春丽创下100次连败纪录之后,NHK电视台在晚间新闻播出一个“连败巨星”的专辑,春丽瞬间成为家喻户晓的明星。

  为了让春丽尝一尝夺冠的滋味,2004年3月22日,由日本人气最旺的骑士武丰来担任春丽的骑手,当天为了进场、买马票以及各种纪念品,观众得排队两个小时,这次赛马的成绩,连首相都在关注。

  没有出现任何奇迹,春丽在11匹马中仍然只跑到第10名,这是它第106次失败,却无损观众的狂热,很多人又提出要帮春丽拍电影,一定要让她当回“女主角”。

  一匹常败的马为什么让人如此痴迷?

  或许很多人从她身上看到了自己人生的缩影——虽然一直失败,却依然不断地在跑,“赢”是本事,明知“赢”不了,还愿意不放弃为自己争取好一点的结果,是豁达,更是“努力”这个词真正的意义。

  就像我们每一个人,都不可能成为优秀的别人,却可以做更好的自己。

  职场心灵鸡汤——别让别人坏情绪左右你的心情

  情绪是可以传染的,不管是积极还是消极的情绪都具有传染的因子。如果是好的情绪自然好,但我们能受好情绪的感染,也会受到别人负面情绪的影响。

  清早,唐华刚刚进入工作状态,就听到坐在对面的陆强气呼呼地说:“迟到两分钟就要扣钱,真不是人过的日子。扣吧,真没劲,早想跳槽了。”

  陆强的抱怨把唐华从工作状态中拽了出来,抬头看看表,9点过5分,看来陆强又迟到了。陆强是一个喜欢把个人情绪当众展示的人,非常喜欢抱怨,所以办公室里经常会听到他的牢骚声,言语里总是充满了挑剔,唐华感到自己时常会受他情绪的影响。

  刚进公司的时候,唐华虽然没有踌躇满志准备大干一场的劲头和激情,但对工作还是充满热情,他渴望通过自己的努力得到上司的赏识。因为陆强在公司已经4年多了,算是老员工,唐华有什么问题自己无法解决,就会虚心地向他请教,每次陆强都懒洋洋地说:“这有什么意思?想那么多干吗?说实话,我来的时候和你一样,结果呢?还不是这样?”也许陆强的抱怨是无意的,但是已经大大削弱了唐华的冲劲与热情。

  有时候,唐华也会与他争辩说,只要努力,就一定会有机会。他会不屑地说:“算了吧,收起你的那点梦想吧,这个社会只有会混的人、有关系的人,才有未来。你没看咱们公司那个小赵,比我还晚来一年呢,人家现在是部门经理,听说他是老板的远房侄子。还有那个来了半年就被提升的小李,听说是老板朋友的儿子……”

  听了陆强的话,唐华就会怀疑自己和老板没有任何“瓜葛”,努力会不会有用?有时候,刚刚说服自己要努力,不要受别人坏情绪的影响,陆强又会悄悄对他说:“我最近看好了一家公司,人家在市中心办公,办公室装的那叫气派,听说公司有500多人,哪里像咱们这里办公室不像办公室,上上下下加起来还不到100人……”

  唐华一直在陆强的抱怨声中坚持着自己最初的信念,直到后来慢慢动摇,他也渐渐觉得现在的工作没有前途,缺乏发展空间,那些自己订的短期计划、中远期计划,而今早已束之高阁。他想那有什么用呢?即便努力了,说不定将来也是和陆强一样的命运。

  唐华已经被陆强的负面情绪感染了,并严重影响到了自己的工作。一项调查显示,在职场上升迁,或是工作较有成就的人,绝大部分是在情绪上具有稳定性格的人,而不是才华洋溢或者智商较高的人。这种稳定性格不仅包括能很好地控制自己的不良情绪,还包括对别人负面情绪的免疫能力。

  无论是在工作中,还是生活中,我们的心情总是容易被别人的情绪所感染,那么,如何提高自己对别人坏情绪的“免疫力”呢?

  首先,如果可以,请尽量远离消极的人。

  如果一个人见了你,不是抱怨老板刻薄,就是埋怨天气不好,或者哀叹自己最近的运气多么差。在他的引导下,当然,他也许是无意的,但是你还是想到了自己老板的种种缺点,觉得阳光也不那么明媚了,也想到了最近遇到的几件倒霉事……请你尽量远离这样的朋友,就算你对坏情绪的“免疫力”再强,也不能保证长期与其在一起不受一点影响。

  其次,凡事要有主见,专注于自己的心情。

  没有主见的人,最容易受别人情绪的感染,当与你在一起的人比较消极的时候,你可以安慰他,尽量向他传递你的正面情绪,而不是被他拉入消极的漩涡。必要的时候,比如他是那种谁见了都想躲着的人,那么你就把他当做“病人”,不理他就是了。

  第三,寻找传递给你消极情绪的人的优点。

  当你不得不与一个消极的人在一起,比如他是和你一个办公室工作的同事,每天至少有8个小时在一起,逃避不是办法,若是表现你厌恶的情绪,则会加重你的坏心情。不如换个角度去看问题,看看他身上的优点,想他除了爱发牢骚外,其实也有可爱的地方,如此转移你对他的注意力,然后你就会发现自己的心情也会好一点。

  我们都喜欢那些脸上永远灿烂的人,看到他们的微笑,自己的心情也会不自觉地好起来。但是谁都有心情不好的时候,比如超市的售货员不是每次都会对你热情有加,他们心情不好的时候,就会对你爱答不理,甚至冷漠以待,那么,你是不是会因为他们的态度不好而生气呢?如果是这样,那么你每天的好心情几乎都被别人破坏掉。

  职场心灵鸡汤——“什么也没做”反而更疲倦

  越来越多的人有这样的体验:每天上班,“什么也没做”,却身心俱疲。为什么会那么累?其实,问题就出在“什么也没做”上。

  我发现在办公室里,大部分工作是文件报表,并不怎么费脑,然而累得回到家什么都不想干。做咨询和讲课时,用脑强度理应更大,事实上结束以后却精力充沛,晚上回家还能写点东西。做心理咨询、讲课,我知道今天的时间去了哪里,但是在办公室里很难让我产生出确定的意义感。倒不是说工作本身没有价值,而是说很难感觉自己和未来、和他人、和更大的世界有联系,很难感觉到自己是更宏大而有序的整体的一部分――而这是意义感的本质。

  心理学家罗伯特 凯根说过:人生作为一种活动本身,就是创造意义的活动。建构意义感这件事不仅是我们的生物本能,甚至可以等同于生命活动的全部。从这个意义上来说,“什么也没做”反而是最累的。坐在钢筋水泥的办公室里,终日和文件、盖章、领导打交道。看似清闲,实际上需要耗费大量的心力,才能不断确认自己在这个世界中的存在价值。

  除了薪酬,今天的人很难直观感受到自己的劳动成果。有时候,我们甚至为自己的工作感到沮丧和心虚。这种隐秘的挫败感,就会让我和世界之间筑起一道屏障。我们很难为自己的生命画出一幅确定的、有意义的地图。我们感到自己只是庞大世界里的一颗小螺丝钉,却看不到这颗螺丝钉究竟如何成为这个世界运转的一部分。

  我们需要的不是客观的价值,而是对他人的意义。不妨问问自己,就算做的工作琐碎无聊,但是否可以给他人带来正面的影响?一旦确认了这一点,我们就与世界建立了联系,从而产生出“只要老老实实地待在这里,做现在在做的事就好”的踏实感。这份踏实感,让我们可以痛痛快快地沉浸于工作,无须怀疑,无须寻找。不怕疲倦,怕只怕“什么也没做”。

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