好习惯是靠后天的自制力养成的,学会克制自己,让好习惯成为一种自然。下面是出国留学网小编整理的好习惯伴我成长手抄报,希望大家喜欢!更多好习惯伴我成长手抄报请关注出国留学网手抄报栏目!
【好习惯伴我成长手抄报一】
【好习惯伴我成长手抄报二】
【好习惯伴我成长手抄报三】
【好习惯伴我成长手抄报四】
【为什么要养成好习惯】
要知道、很多疾病、坏性格都是从不好的习惯中累积来的、在某种程度上说好习惯保证了生活的质量、而好的生活习惯使人有修养、举止得体、会更容易融入社会、融入集体、增加社交、容易得到人们的好感、机会也就多了、成功机率自然也就增大。
【如何养成好习惯】
首先,养成严格起居作息的习惯,培养自制力。 ——根据自己的工作、学习、生活特点,制订卓有成效的生活、学习制度,并严格按照制度,养成很有规律的生活、学习习惯。自己管理自己。
第二,必须按“规矩”严格约束自己的行动,养成自控力。 ——不以规矩,不成方圆。提高自制力,也必须用“规矩”严格约束——用一定规章制度、工作学习计划……规范个人的言行,才能养成。 ——在培养自制力的过程中,无论别人,还是自己,必须严格按规章制度、工作学习计划……行事。什么时候该做什么事情就一定做什么,决不能随意打乱自己的计划。
第三,对好习惯自我嘉奖,形成自信力。 ——无论对别人,还是对自己。“严格约束+奖励”是最人性化的方式。 奖励是对好习惯的一种嘉奖形式:无论别人还是自己,如果能严格按照章法约束自己的行为习惯,就应该给与一定物质或精神奖励。比如:奖励自己看一场喜欢的电影,甚至一块小小的巧克力……
最后奖励,无论大小,都能够使受奖者处在兴奋愉悦状态中, 才能激发受奖者产生心灵振动和愉悦,兴奋和愉悦,能成为演化为巨大动力的爆发源,将自制力转化为自觉自愿的行动,形成好习惯。激发出产生形成自制力的原动力,把原来的不自觉变为自觉。
【养成好习惯的小故事】
战胜残疾的巴雷尼——坚持
巴雷尼小时候因病成了残疾,母亲的心就像刀绞一样,但她还是强忍住自己的悲痛。她想,孩子现在最需要的是鼓励和帮助,而不是妈妈的眼泪。母亲来到巴雷尼的病床前,拉着他的手说:“孩子,妈妈相信你是个有志气的人,希望你能用自己的双腿,在人生liuxue86.com的道路上勇敢地走下去!好巴雷尼,你能够答应妈妈吗?”
母亲的话,像铁锤一样撞击着巴雷尼的心扉,他“哇”地一声,扑到母亲怀里大哭起来。
从那以后,妈妈只要一有空,就给巴雷尼练习走路,做体操,常常累得满头大汗。有一次妈妈得了重感冒,她想,做母亲的不仅要言传,还要身教。尽管发着高烧,她还是下床按计划帮助巴雷尼练习走路。黄豆般的汗水从妈妈脸上淌下来,她用干毛巾擦擦,咬紧牙,硬是帮巴雷尼完成了当天的锻炼计划。
体育锻炼弥补了由于残疾给巴雷尼带来的不便。母亲的榜样作用,更是深深教育了巴雷尼,他终于经受住了命运给他的严酷打击。他刻苦学习,学习成绩一直在班上名列前茅。最后,以优异的成绩考进了维也纳大学医学院。大学毕业后,巴雷尼以全部精力,致力于耳科神经学的研究。最后,终于登上了诺贝尔生理学和医学奖的领奖台。
找准自己的位置,找到适合自己依附的枝头,生命才能达到极致。
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