一、防御地震灾害 构建和谐社会
地震是一种自然现象，防御地震灾害是人类社会永恒的主题。
现代城市化进程日益加快，人们在享受改革开放成果的同时，更加热爱生活，倍加珍惜生命。
防御地震灾害，保护人民生命财产安全，是构建和谐社会的重要内容。
二、牢记“五•一二” 悲剧不重演
地震灾难时时威胁着人类，我们不能忘记公元2008年5月12日14时28分04秒，中国四川省汶川县发生里氏8.0级强烈地震。汶川大地震共造成六万多人死亡，三万多人受伤。是中华人民共和国成立以来破坏力最大的地震，也是唐山大地震后伤亡最严重的一次。
地震的警钟还会敲响!聆听这大自然的警钟，牢记这血的教训，不让悲剧再重演。
三、科学掌握地震知识 有备无患受用一生
地地震是一种突发的自然灾害，人们大多是在毫无防备的情况下遭遇地震。如果平时学习了防震、避震的知识，遇震时所掌握的正确的避震知识和自我救助能力，很可能会成为求生的关键。无数的经验证明，掌握知识和不掌握知识是不一样的!无知是杀手，无备是隐患，有备无患才能受用一生。
四、谣言止于智者 轻信源于无知
地震谣言的制造和传播是另外一种与地震有关的灾害，地震谣传如果蔓延开来，轻则会使一些人惶惶不安，影响正常的工作和生活;重则有可能出现大量搭建防震棚、抢购物品、人员外流、停工停产等事件，影响社会安定;再有甚者，可能会造成跳楼避震、拥挤踩踏、愚昧迷信等造成人身伤亡的恶性事故。识别谣传的真实性并不难，按照《地震预报管理条例》的规定，只有省级以上政府才有权发布地震预报公告、通知，其它都有可能是谣传，所谓“内部地震消息”、“外国专家预测”等等则是最典型的地震谣传。
五、新屋设防 旧房加固 防患未然有保护
通常房屋的抗震加固要从加强抗震强度，提高房屋结构的稳定性和变形能力三个方面入手。建筑物的抗震设防通常有：确定抗震设防要求、抗震设计、抗震施工三个环节。建筑工程抗震加固有六项措施：包角柱、扶壁柱、圈梁、钢拉杆、支撑和夹板墙。
对于许多建房时根本没有考虑抗震的性能，建筑质量不高，年久失修的房屋，应该检查鉴定并及时加固维修，增加房屋的稳定性。屋顶的烟囱、高门脸、女儿墙等容易破坏的部位，应采取加固或降低高度及必要时拆除等措施。
六、家中常备应急箱 化险为夷派用场
处于地震多发区和地震重点监视防御区的家庭，应该准备一个防震应急包，把它放在随手可以拿到的地方，以便地震发生时能够随身携带。应急包内应存放一些震后急需的物品，如：食品、饮水、药品、手电、无线电收音机、家庭成员卡片以及刀、绳子等一些常用的救护工具。选择这些物品的重量要尽可能轻，体积要尽可能小，食品还要按照保质期的要求定期更换。
在强烈破坏性地震面前，只要你身边有防震应急包，你就比别人拥有更多的希望。
七、遇到地震要冷静 逃生不可乘电梯
发生地震的时候，如果正好在室内，应保持镇定并选择较理想的地方就近躲藏。楼房内家庭成员震时可暂躲在床、桌子等牢固的家具下，或躲在楼房卫生间等小开间内。随手用物件护头和捂住口鼻，以免砸伤或被泥沙烟尘呛住。在时间允许的情况下，应尽可能关闭电源、煤气、自来水开关，以免次生灾害的发生，这时候也不要乘坐电梯贸然外逃。
八、教室避震就近藏 盲目乱跑无希望
在学校等人员集中场所遇到地震时，如果正在上课，学生应听从老师的指挥，迅速抱头、闭眼、就近躲在各自的课桌底下沿边角处，待地震过后再有次序地撤离到外面的空地上，切勿盲目乱跑。如果在操场或室外，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。
九、身在高楼勿近窗 结实支撑物下藏
地震到来时，如果正好在公共场所，千万不要紧张慌乱，到处乱跑。应用手或其他物品保护好头部，就近躲在结实的支撑物下。影剧院和体育馆的排椅、商场的立柱和墙角等都是合适的避震处，但应避开大型超市的货柜架，待地震平息后，再有秩序地安全撤离。记住：不要靠近窗口，更不要跳楼逃生。
十、抓住一线光芒 带来无限生机
黑暗的埋压环境，让遇险人员看不到周围，自救无处下手，这时应该冷静下来，仔细观察一下周围有没有光的缝隙，只要是透亮的地方，哪怕再小，也很可能是压埋物体最薄弱的地方，还可能是可以透气的地方，应该顺光掏挖，扩大缝隙，很可能就此脱离险境。即使暂时不能脱险，也会减少窒息的可能。
十一、精神不倒 希望永存
很多地震时历险，最后创造奇迹的经验告诉人们，遭遇埋压时，最重要的是不能在精神上崩溃，生存需要勇气和毅力，要把对生命的渴望化做向死神挑战的动力，无论条件多么恶劣，困难多大，都要用顽强的精神去创造生命的奇迹。
十二、争做青年志愿者 互助减灾保平安
防震减灾是一项社会公益事业，维系着每一个社区和家庭。因此，积极加入到地震应急救援志愿者队伍，是每个公民光荣而义不容辞的义务。建立一支应急救援志愿者队伍，在地震发生时，能与专业救援队伍有效配合，迅速投入救灾工作，开展就近、及时的自救、互救行动，最大限度地减轻灾害带来的损失。
地震救助工作应遵循先救命后治伤，先救近后救远，先救易后救难等原则。
十三、同舟共济 勇度难关
面对突然降临的地震灾害，人们的生命财产受到极大的威胁，人们赖以生存的基本条件面临极大困难，这时人们的唯一选择就应该是和衷共济。因为，在灾害和困难面前，人们只有同心协力，共同合作，才能战胜灾害，克服困难;才能让心灵的创伤得以平复;才能让生产生活尽快恢复。