因为父母的关系，沈悠小小年纪就随同爸爸到美国留了半年的洋，按她的话说，是英语让她接触到了不同的文化。
“爸爸是大学的英语老师，小学二年级时他到美国休斯敦交换教学，我也跟着去了半年。”沈悠说，她在美国的学校总是“沉默是金”，回国时也只会基本的交流。但回到国内，沈悠对英语的热爱却一下子爆发出来。
三年级学校正式开始教英语，大家还都在背着简单单词的时候，沈悠已经捧起了300多页英文原版的《哈利·波特与魔法石》。虽然有半年国外生活，但词汇量仍然不够，“啃”这种“大块头”肯定有困难，沈悠却懒得向字典伸手。“书很有趣啊，我多看几遍就读懂啦，最后整本书都被我翻烂了。
英语四六级已经成了很多大学生的难题。沈悠令人惊讶地把这项考试提前到了小学六年级，上学期考四级、下学期考六级，都是一次性过关。
“2005年是英语四六级对全社会开放的最后一年，我赶上了末班车。”时至今日，沈悠依然记得当时还是“小不点”的她走进南京医科大学考场时，周围大哥哥大姐姐还有监考老师惊讶的神情。“当时也没有特别准备，单词都靠平时看课外书的积累。考场里就我不是为了考证而参加考试，心情反倒最轻松。”最后100分制的四级沈悠拿了73分，710分制的六级沈悠拿了500多分，全部顺利过关。
“托福在暑假报过一个班，雅思完全是‘裸考’，单词也没背，模拟题也没做过，唯一做的准备就是听了下两类考试的听力，因为英音和美音是不一样的。”
要沈悠说说经验，她首先声明她的经验可能并不适合所有人。“老师甚至觉得我不是在课上特别认真的学生，不过在课外我看了很多原版书，它们对我的帮助可能比教科书大得多。”语法靠语感，词汇靠积累，沈悠说她的经验都在这两句话中。“另外我非常不支持背单词。单词必须在特殊的语境下才有意义，死背起不到应有的作用。”
