留学美国，在各种新生QQ群中，不断地见都老生忽悠新生，说什么orientation周没用，不用来，开学的时候到就行了。美国留学网（http://www.xueus.com）首席留学顾问邵启亮老师在此提示大家，千万别被老生忽悠了，那些人自己没得到在orientation周得到的东西，就来祸害新生。下面给大家介绍一下一般学校国际学生orientation周都会有什么重要活动。
一、介绍学校情况
这部分对于新生来讲，可以迅速了解当地的local企业以及地缘优势，迅速融入当地生活。有些老生到毕业了都一场自己学校的比赛都没看过，甚至可能连自己学校的吉祥物叫神马名字都不知道。
二、介绍F1/J1/F2/J2身份的权利和注意事项
外国人来到美国，最重要的是维持身份(Maintain your status)，身份跟签证的区别是什么，签证过期了怎么办，回国之前要干什么，I20/DS2019为什么重要，F1/J1的工作问题(包括H1B/CPT/OPT/AT)，F2/J2的身份问题(可否修课)等等的东西，如果你不是transfer student在别的学校已经了解透彻，强烈建议仔细听这部分的介绍。身份一旦出现问题(比如黑下来)，对以后的绿卡申请都很不利
三、介绍医疗保险信息
很多中国同学到了美国，一次医院都没进过，一直嚷嚷美国医院贵，看一次病就伤不起了。留学360美国部（https://us.m.liuxue86.com）留学专家介绍，其实很多学校给国际学生提供的医疗保险相当好(没有deductible，有的学校甚至连co-pay都没有)，因为每个学校给不同种类的学生选择的保险种类也可能不尽相同(自费/assistantship/fellowship)，问别人不如求自己，把这部分内容自己搞明白最好。有些学校的疫苗费用都是cover的，所以新生可以在入学前看一下自己学校的保险明细，如果cover免疫，完全不用在国内体检打疫苗，直接来美即可。
四、介绍fellowship/assistantship的情况
这一部分需要做很多paperwork，填W4/I9神马的，如果自己填不一定搞得定，一般来说会有officer帮助大家来填这部分的内容。如果没有各种ship的筒子，也可以来听听这些，以后如果申到了，对自己也是有帮助的。部分TA可能还要参加培训，这个肯定是逃不掉的。
五、Social and Free Food
Orientation周是一年一度的免费食物周(春季入学很有可能没有的)。有筒子可能说，熊哥太鸡贼了，净蹭饭。其实学校给大家各种free food的机会就是为了让大家更快融入美国环境，给大家一个social的机会，在美国anti-social肯定是对自己以后的生活和求职是不利的，毕竟人与人之间需要交流。而免费食物就是这么一个平台，多认识一个朋友对自己一般来说没啥坏处。
六、其它opportunities
在新生orientation周里面，可能还会有学校的一些协会或者周边教会来宣传(最常见的就是CSSA和当地华人教会)，CSSA会为大家提供一些必要的帮助，当地教会也会提供一些免费的帮助给大家，比如赠送家具，free ride to各种店，办银行账户，办手机，租房子。这对于新生来说，无疑是雪中送炭的帮助。如果错过，可能以后就没有机会了。
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