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2016年辽宁沈阳中考作文题目：最后一分钟的力量
小学的时候，我大部分时间都在果川冰场进行训练。接受柳宗铉教练指导的选手有很多，从单人滑选手到冰上舞蹈选手，在所有选手中我的年纪最小。从星期一到星期四我们都在一起训练同样的项目，星期五的第一个小时所有选手会分为两组进行接力游戏。我们在冰场上放圆锥体，把冰刀套当做接力棒传递，每个选手用一条腿滑行一圈，然后回来将接力棒交给下一个选手。
“快点儿!快点儿!”
“加油!”
大家都在拼命地为队友加油，每到这个时候，安静的冰场就会变得异常热闹，但那愉快的一小时很快就过去了。游戏结束后，剩下的时间还要进行个人训练，所以并不能完全的放松……嘿嘿!
果川市民会馆的中央有很多台阶，教练可不会放过这些绝好的训练器械，于是在我们的训练中又增加了恐怖的台阶跳。
冰场是在地下2层，而我们的训练内容就是借助台阶，往返于冰场和2层或3层之间。教练在楼上计时，我们必须在指定的时间内顺着一级级台阶跳下去再跳上来，每到这种训练我就感觉腿都要断了……呜呜!在教练看不到的地下其实不用那么认真，到上面来之后拼命地跳就可以了。嘿嘿!不过那时候还小，根本没想过要耍滑头，而是认真地一级一级地跳着。如果换成现在，我能做得像以前一样认真吗?不能!就算让我重新过一次今天，我也不能保证自己还能这样认真地过。
训练的时候做过无数种地上训练，我们虽然会很努力地完成每一项练习，但做多了也会发现逃避教练目光的技巧……嘿嘿!因为选手很多，所以教练不会每时每刻都盯着我一个人，做仰卧起坐的时候如果真的感到很累，可以不要让身体完全起来或是抓着脚休息一会儿。有时候也可以直接把要做的次数减少，但这就需要大家一起减少，因为我们按照同样的频率开始做仰卧起坐，不可能有一个人先结束……嘿嘿!也许教练也知道我们的小伎俩，只是睁一只眼闭一只眼罢啦，因为训练的强度已经很高了。
有一天，训练中突然停电了。
“哇，没电啦，训练只能暂停了!”
大家心里默默欢呼着，就像上课时突然停电会欢呼雀跃一样。不过与学习不同，冰场内虽然停电，但过道还有电，冰面反射了灯光就不会那么暗了。这时就会传来我们最不愿意听到的教练的一句话：
“接着滑!”
偶尔也会出现冰面修整器损坏的时候，这时我们还是会喊“哇!”可是根据冰面的情况，教练会选择继续滑，还是暂停。但即使暂停了也不会休息，教练会让我们进行恐怖的地上训练，那还不如滑冰呢……呜呜!
有一天，修整器正好坏在冰场的中间，哈哈!哈，好耶!这次应该暂停训练了吧?但是教练却在修整器的周边立了一圈标示杆，然后面无表情地说：“接着滑!”唉，真可惜……
我的求胜欲很强，教练偶尔会拿饮料、零花钱来和我们打赌。我最喜欢的是香蕉牛奶，从一周半跳(简称A)到Lz不失误连续跳、A跳10 次、三周跳3次等等各种跳跃，不管是哪一次我都会拼命尝试，想要赢过教练。有些人就是擅长比赛或打赌，我就是其中之一，是因为求胜欲强嘛，不管是什么，哪怕是很小的一件事情，只要是在竞争，我就有可能完成平时完成不了的动作。不过赢了还得听教练数落“平时训练能那么认真该多好!”就是说嘛……嘿嘿!
我最讨厌的一句话是：“从头开始，再来一遍!”
大赛前运动员会完整练习一整套动作，有一次教练让我从头练到跳跃没有失误为止，如果失误了就要从头再来、再来，还要再来……最讨厌的是在一整套动作快要结束的时候失误，在最后一个跳跃中失误最冤了。
“今天之内能完成吗?”教练会在一旁询问。就算急得火冒三丈，也只能叹气了……哈哈!
回想起来，每天反复的训练中留下印象最深的就是这些琐碎的小事而已。这么说起来，好像我一直在偷懒，其实不然，正是因为我每天都在非常认真地训练，所以这种训练才会给我留下如此深刻的印象。
当枯燥的训练达到极限的时候，肌肉几乎要绷裂的时候，感觉喘不上气的时候，想跌坐在地上完全放松的时候……每当这时，心里会有一个声音对我说，“够了”、“下次再做吧”、“这样已经很好了”。有时我真的很想放弃，可是这么放弃就意味着之前的努力都将化为泡影。
烧水的时候，即使你花费了很大的力气，将水烧到99℃，但如果无法超越最后的1℃，水永远都不会烧开。在水即将沸腾的最后那1℃，在你想要放弃的那一分钟，只要能够承受并坚持下来，就能打开下一道门。这样才能进入我所梦想的世界。有时候也会因为太辛苦，想降低对自己的要求或是放弃眼前的机会，但我最终还是没有那么做，因为我是一个完美主义者，而且早早就知道了99℃和100℃之间的差别。一直都认真努力地做，但没有挨过最后1℃的界限，结果就会截然不同。虽然是很小的差别，但那却是水能不能沸腾起来的大差距。
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