出国留学网教师资格证频道为您提供2016下半年体育教师资格证面试教学设计难点总结,想了解教师资格证相关方面的信息,请及时关注我们网站的更新!
一、田径类
1.30米快速跑
动作要求:头要正、眼看前、两臂弯弯、向前摆。步子大、摆动快、脚掌着地、跑直线。
重点:跑成直线,跑得轻松。自然且快
难点:前脚掌趴地
2.蹲距式起跑
动作要求:肩宽撑地后膝跪,两手伸直拇相对。后膝离地抬起臀,臀比肩高半蹲撑。两臂前脚负体重,中心前移肩超线,起动快似箭离弦,两脚用力蹬后边。
重点:身体前倾,支撑有力。
难点:蹬地迅速,有力。
3.跨越式跳高
动作要求:助跑3-5步,用有力的腿踏跳,摆动腿迅速向上摆起,两腿依次过竿后落地。
重点:起跳腿的充分蹬直和摆动腿的积极上摆。
难点:助跑与踏跳协调配合。
4.双手向前抛实心球
动作要求:两脚前后开立,两臂屈肘,两手持球与脑后,上体稍后仰,然后蹬地,收腹和甩臂,用力将球向前上方抛出。
重点:腿要用力,蹬直,出手速度要快。
难点:动作协调,球出手要有一定的高度。
二、体操类
1.前滚翻
动作要求:一蹲二撑三低头,向前滚动身似球。
重点:团身滚动。
难点:滚动圆滑,方向正。
2.肩肘倒立
动作要求:直腿坐垫手前伸,仰卧屈体脚面绷,两肘内夹手撑腰,伸髋挺腹腿上伸。
重点:两肘内夹,伸髋展腹。
难点:展体向上,维持平衡。
3.分腿腾越
动作要求:助跑起跳臂前伸,含胸屈髋两腿分。推手及时展身体,屈膝缓冲稳落地。
重点:踏跳准确有力,推手及时。
难点:踏跳,推手与落地衔接配合。
三、球类
1.篮球行进间直线运球
动作要求:向前运球时,拍按球的后上方,同时后脚蹬地运球行进,球的落点在同侧脚的前方,跑动的步伐与弹起的节奏协调一致。(一带、二按、三推、四直)
重点:运球时,手触球的部位。
难点:运球时手部动作和脚步动作的协调配合及运球的力度。
2.足球脚背正面踢定位球
重点:是支撑脚的位置、踢球腿的摆动和脚触球的部位;
难点:是脚触球的部位正确。
3.排球正面传球
重点:击球点、手型、协调用力;
难点:身体协调,传球稳定。
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