小学羽毛球教学计划

  小学羽毛球的课程主要让学生熟悉羽毛球运动中最基本的的步法,为以后打好羽毛球做好良好的准备。以下是留学网为您整理的小学羽毛球教学计划,供您参考!

  【小学羽毛球教学计划一】

  一、课程介绍

  羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目,以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性,有利于心肺等功能的改善与提高,可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。

  在教学过程中要充分考虑二年级学生对羽毛球技术的掌握能力,教学生颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的练习,以此来培养学生对羽毛球的球感。同时,教学生跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的脚步练习。让学生熟悉羽毛球运动中最基本的的步法,为以后打好羽毛球做好良好的准备。

  二、课程任务

  1.培养学生树立“健康第一”的思想,积极参加体育锻炼,在体育学习中培养运动兴趣,养成运动习惯。

  2.帮助学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判规则,学会必要的健身手段与方法,养成自觉健身的习惯,为终身体育打下坚实的基础。

  3.提高学生的组织能力、欣赏水平等综合素质,培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质,促进身心协同发展,推进素质教育实施。

  三、教学内容纲要

  1.基本技术:颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的技术。

  2.基本步法:跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。

  3.教学比赛:羽毛球教学比赛。

  4.身体素质(跳绳):力量素质;耐力素质;灵敏素质;柔韧素质;速度素质。

  四、9课时的学习内容

  1.(一课时)羽毛球运动、场地的介绍

  羽毛球的正确握拍方法

  羽毛球颠球

  2.(两课时)羽毛球的正确发球姿势以及动作

  学习羽毛球发球

  3.(两课时)复习羽毛球的发球

  学习羽毛球的接球

  4.(两课时)羽毛球对空高击球

  羽毛球对空高挑球

  双人对打高远球

  5.(两课时)基本步法练习:跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步

  【小学羽毛球教学计划二】

  一、指导思想

  深入实施素质教育,贯彻“健康第一”的思想。广泛开展羽毛球课外训练活动,提高我校羽毛球运动竞技水平,增强学生体质,促进学生全方位发展。

  二、科学选材

  选材成功是训练成功的一半。科学选材作为一项系统长期的工作要常抓不懈贯穿始终。随时留意发掘优秀运动员苗子,一经发现积极取得其家长和班主任的支持,随之召来跟队进行试训,经过初选与复选,最后将可造之材招收进队。源源不断补充壮大队伍,完善齐备各年龄段队员的梯队建设。

  三、队伍情况

  1、羽毛球队现共有队员31 人,其中男生16人,女生15人。二、三年级学生占25人。其它年级的队员还需不断发掘吸收补充。在四、五年级至少要精选10名学生进队。

  2、经过训练,大多数队员兴趣浓厚,训练态度认真,训练中逐渐形成一种你追我赶、互不相让、顽强拼搏、乐在其中、积极向上的作风与氛围。但也有少数身体条件好的队员因家长不支持而退训。

  3、训练时间安排:每周星期二~星期五7:30~8:20;星期一~星期五16:30~18:00;星期六9:00~11:00

  四、训练目标

  以培养和输送羽毛球优秀后备人才为目的开展教学训练工作,根据少儿运动员的生理、心理特点,有计划地进行全面技、战术、身体素质和心理素质的教学训练,全面提高运动员技、战术水平,身体素质、专项能力。

  五、训练任务

  1、学习主要基本技术,初步建立主要击球动作的基本姿势。

  2、发展全面身体素质。

  3、学习和掌握初级羽毛球运动的基本知识。

  4、培养学生“球感”、“拍感”、“本体感”、“时空感”等专门性感知觉。

  六、训练步骤

  因训练队绝大部分学生年龄小,训练水平低,不必划分明显周期只分了二个阶段,严格遵循“打好基础”、“不间断”的原则来安排训练计划。

  第一阶段:(9月~10月)

  本阶段技术60%、游戏10%、素质30%。

  采用各种有效手段,帮助运动员对基本技术建立清晰、准确的动作表象。熟练掌握正确的握拍方法。初步掌握正手发高远球、后场正手击高远球技术的动作要领。练习难度与技术要求,要结合运动员的年龄和身体专项素质能力,合理安排。在不产生或加深错误动作的前提下,逐步加大练习难度,提出更高的技术要求,合理运用技术能力。要特别重视后场正手与头顶的高球技术的训练。

  素质方面,主要发展全面的身体素质,重点发展和提高速度和灵敏素质。抓好这二项素质的发展敏感期。学习羽毛球专项步法,初步掌握正、反手上网移动步法,正手与头顶的后退移动步法以及正手与反手两侧移动步法。在步法训练中,抓好起动、移动、制动、回动四个基本环节,步法应与专项技术有机的结合起来,根据运动员的专项能力,进行教学训练。

  第二阶段(11~1月)

  本阶段的训练以全面身体素质训练为主。技术占50%、素质占40%、战术占10%。

  训练的主要任务是发展全面身体素质,利用冬训,储备体能。因队员年龄小,训练以有氧代谢运动为主。提高专项能力。单项技术以固定球路训练为主。对技术动作进行精细化加工,以达到技术动作的一致性、隐蔽性。提高击球落点的准确性。

  七、训练措施

  1、学生训练课的内容、形式、节奏等安排,要求形式多样,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对羽毛球运动的爱好与兴趣。

  2、在教学过程中,因教学的对象是少年儿童,所以,每一项教学训练的方法都必须符合他们的特点,应围绕着形成某一种动作而练,练习难度和技术要求应符合少儿运动员年龄和身体发育程度,不宜过高和过急,注意循序渐进。

  3、将训练与思想教育结合起来,在训练中注重技术、战术、作风与心理素质的培养。有意识的在教学训练过程中,培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的意志品质。加强跟班主任、家长的联系,使学生能安心训练,无“后顾之忧”。通过师生的共同努力. 从难、从严、从实战出发,大运动量地进行严格训练,加强意志品质培养,从小养成良好的生活习惯与训练作风。

  4、充分调动学生积极性、自觉性,完成每一阶段计划,并做好阶段测试工作。

  5、训练中发挥教练主导作用,注意克服训练中注意力易分散现象,提高训练效果。

  6、训练中提倡多看、多练、多想,教练员多示范、多陪练、多纠正动作。

  7、督促学生文化学习,做到学习、训练两不误。

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