全球十大垃圾食品，尽量少吃

　　二、腌制类食品 上榜理由：埋藏在呼吸道和消化道的隐形炸弹

　　1、含亚硝胺，诱发鼻咽癌

　　2、诱发胃肠炎症和溃疡

　　3、加重肾脏负担，导致高血压